Dieta adelgazante – suplementos durante la dieta

Una dieta de adelgazamiento trae los mejores resultados cuando se combina con el deporte. Sucede, sin embargo, que esto no es suficiente, porque el cuerpo reacciona muy a regañadientes a los cambios introducidos. En este caso, los suplementos como los parches para adelgazar pueden ser muy útiles. Primero, sin embargo, debe saber qué suplementos debe alcanzar para obtener el efecto deseado.

Tipos de Quemagrasas Naturales

Al pensar en cómo perder peso rápidamente, debe introducir una dieta, ejercicio, pero también suplementos adecuados. Estos quemadores de grasa naturales pueden ser extremadamente útiles y, por lo tanto, contribuyen a un período de reducción más corto, pero deben usarse con prudencia.

Al principio, debe recordarse que los suplementos para bajar de peso se pueden dividir en varias categorías. Los más populares son sin duda los que queman grasa. Estos son suplementos supresores del apetito y se recomiendan para personas que tienen dificultades para abandonar los malos hábitos alimenticios. Su uso regular reduce el apetito y le permite liberarse de la necesidad de comer en exceso.

Otro importante quemador de grasa efectivo son los suplementos que bloquean la absorción de grasa. Este tipo de complemento para adelgazar es capaz de bloquear la absorción de hasta 1/3 de las grasas consumidas. En combinación con una dieta ligera y ejercicio regular, ayuda a perder kilogramos innecesarios, acelerando efectivamente el proceso de reducción de peso.

¿Qué alcanzar?

Aplicar una dieta de adelgazamiento es un tormento para muchos, como lo es el deporte habitual, sobre todo si seguimos las indicaciones de un dietista y entrenador, pero los efectos siguen faltando. Afortunadamente existen preparados que te ayudarán a combatir los kilogramos innecesarios y el tejido adiposo. No solo están disponibles para el público, sino que también son seguros.

1. El extracto de té verde, debido a los polifenoles, tiene fuertes propiedades antioxidantes, gracias a lo cual contribuye al aumento de la resistencia del organismo y tiene propiedades antienvejecimiento. Es un suplemento dietético beneficioso para la pérdida de peso para las mujeres. Además, según las últimas investigaciones, favorece la quema de grasa durante el descanso, gracias a lo cual reemplaza perfectamente a las sustancias termogénicas y es más seguro, porque no provoca efectos secundarios en forma de aumento del ritmo cardíaco,

2. La forskolina, u ortiga de la India, acelera los procesos de obtención de energía a partir de los ácidos grasos, apoya el proceso de lipólisis y, por tanto, acelera la reducción de la grasa subcutánea. También tiene un fuerte efecto termogénico y estimula la secreción de hormonas tiroideas,

3. La cebada tierna, además de la riqueza en vitaminas y minerales, también contiene fibra dietética naturalmente soluble que acelera el metabolismo de las grasas y, por lo tanto, reduce el nivel de colesterol y triglicéridos. A su vez, la fibra insoluble que contiene mejora el funcionamiento del sistema digestivo y puede tener un efecto positivo en la prevención del cáncer de colon,

4. La capsaicina es uno de los compuestos más populares utilizados en los suplementos adelgazantes. Tiene un fuerte efecto termogénico. Se encuentra en los chiles y es responsable de su sabor fuerte. Es un alcaloide que actúa fuertemente sobre los receptores del dolor, que son receptores directos del sistema nervioso. Estimula el metabolismo, lo que resulta en una mayor tasa de quema de grasa,

5. La cafeína es una sustancia química orgánica que se encuentra naturalmente en muchas plantas. Es un alcaloide de purina que apoya el proceso de pérdida de grasa al aumentar la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal. Estimula la termogénesis, lo que aumenta el metabolismo de los ácidos grasos y, como resultado, conduce a la reducción de la grasa corporal. Vale la pena recordar que el efecto termogénico de la cafeína comienza con un mínimo de 200-300 mg al día, por lo que beber café no es suficiente y debe complementarse. Una buena opción puede ser llegar a la preparación con la adición de guaraná, lo que mejorará el efecto estimulante,

6. La piperina es una sustancia que forma parte de la pimienta y es responsable de su fuerte sabor y olor. Es un alcaloide que estimula las terminaciones sensoriales en el sistema digestivo y mejora intensamente los procesos digestivos. Optimiza y acelera la lipólisis, es decir, la degradación del tejido adiposo, al actuar sobre los receptores adrenérgicos que contiene,

7. Naturalizer es un complemento en forma de parches adelgazantes que combina de forma natural cuatro quemagrasas naturales como son el aceite de linaza, el guaraná, el 5-HTP y el Fucus vesiculosus. Estos ingredientes aceleran el metabolismo, facilitan la excreción, vacían el estómago y dan la energía necesaria para un día activo.

Una dieta para adelgazar no siempre es fácil y divertida. Para muchos de nosotros, es una dura lucha por cada kilogramo quemado. En tal situación, vale la pena buscar suplementos que ayuden a quemar kilogramos no deseados. Estos aditivos aceleran el metabolismo, suprimen el apetito, facilitan la excreción, dan energía y son quemagrasas naturales. Los utilizan no solo las personas con sobrepeso, sino también los deportistas aficionados y profesionales.